行程概览
推荐时长：5天4晚
核心体验：庐山云海、三叠泉瀑布、白鹿洞书院、牯岭镇风情
交通指南
- 福鼎至庐山：推荐高铁组合方案。从福鼎站乘高铁至南昌西站（约4.5小时），转乘大巴直达庐山风景区（约2小时）
- 区内交通：庐山景区内需购买观光车票（7日内有效），串联东西线核心景点
每日行程规划
- 第一天：启程与抵达
上午从福鼎出发，下午抵达庐山南门，换乘观光车至牯岭镇入住。夜游如琴湖，适应海拔 - 第二天：西线自然奇观
游览花径、锦绣谷、仙人洞，下午至大天池观云海，傍晚前往望江亭赏日落 - 第三天：东线人文徒步
晨访含鄱口观日出，徒步至三叠泉瀑布（往返约3小时），下午参观美庐别墅群 - 第四天：文化深度游
探访白鹿洞书院、庐山会议旧址，体验东林寺禅文化，晚上品尝庐山三石宴 - 第五天：返程准备
上午购买庐山云雾茶等特产，午饭后乘观光车至换乘中心返程
实用贴士
- 住宿建议：优先选择牯岭镇，推荐民国风格民宿或星级酒店
- 必备装备：防滑登山鞋、薄外套（山上温差大）、雨具、防晒用品
- 费用参考：景区门票160元/人，观光车90元/人，主要景点无二次收费
- 特色美食：石鸡、石鱼、石耳、茶饼，推荐牯岭街老字号餐厅